Творожок из зеленой гречки
Покажем как делать вкусный творожок из зеленой гречки
Ингредиенты
- Зеленая гречка 3 ст. л
- Банан 1 шт
- Хурма 1 шт
- Черная смородина (замороженная) 1/2 стакана
- Вода 150 мл
- Можно украсить кешью, ягодами малины или другими
Рецепт – Творожок из зеленой гречки
- Гречку промыть и замочить на ночь, утром промыть и взбить в блендере со 150 мл воды
- Добавить банан, хурму и смородину и еще раз взбить
- Консистенцию регулируем добавлением воды! Для смузи-боула делаем погуще
Приятного аппетита!
